Archive pour la catégorie : Blog

Une nouvelle étude de l’Institut de Cardiologie de Montréal, comme de nombreuses autres études, démontre l’efficacité de l’entraînement par intervalles pour garder la forme: procéder par de courtes périodes d’activité physique intenses, suivies de courtes périodes de repos relatives améliore davantage la forme physique que l’activité physique pratiquée à une intensité modérée sur une période de temps plus prolongée. Par-exemple, marcher rapidement 2 minutes, suivie de marche lente 1 minute, en répétant cette séquence 10 fois.

CHAQUE CHANGEMENT DE SAISON IMPOSE UNE ADAPTATION AU CORPS HUMAIN. MÊME SI BEAUCOUP D’ENTRE NOUS SOMMES HEUREUX DE L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS, L’ORGANISME HUMAIN DOIT S’ADAPTER À DES VARIATIONS DE LA TEMPÉRATURE ET DE LA PRESSION ATMOSPHÉRIQUE, UN TAUX DE POLLEN ÉLEVÉ, ETC. L’ACUPUNCTEUR PEUT VOUS AIDER À VOUS PRÉPARER POUR UNE TRANSITION HARMONIEUSE DE L’HIVER AU PRINTEMPS. IL SUFFIT D’UN OU DEUX TRAITEMENTS D’ACUPUNCTURE POUR TRAVERSER CETTE TRANSITION ET PROFITER EN PAIX DU PRINTEMPS. APPELEZ-NOUS ET PRENEZ UN RENDEZ-VOUS!

Every season imposes some adaptation on the body and mind. Even if many of us are happy about the arrival of the spring, the human organism has to adapt to a temperature and humidity variations, a high pollen index, etc. The acupuncturist can help you prepare for an harmonious  shift  from winter to spring. It may take only one or two visits of acupuncture to enter spring time in peace. Call us and take an appointment.